PAOLA KONTIZA

NUTRITIONIST - HEALTH COACH - HOLISTIC & FUNCTIONAL MEDICINE

MENU

a

RECIPE: ΜΟΥΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ

Yλικά (6 μους):

  • 3 ώριμα αβοκάντο
  • 1/3 κούπα σκόνη 100% κακάο
  • 2 κ.σ μέλι
  • 3 κ.σ γάλα καρύδας (ή αμυγδάλου)
  • 1 κ.γ βανίλια
  • 1 κ.σ νιφάδες κακάο

Εκτέλεση:

  1. Τοποθετούμε στο μίξερ τα αβοκάντο, τη σκόνη κακάο, το μέλι, το γάλα καρύδας, τη βανίλια και ανακατεύουμε πολύ καλά.
  2. Βάζουμε το μείγμα σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέτουμε τις νιφάδες κακάο.
  3. Ανακατεύουμε.
  4. Μέσα σε 6 μικρά δοχεία (ή περισσότερα αν θέλετε μικρότερη ποσότητα ανά μους) τοποθετούμε το μείγμα και το αφήνουμε 30 λεπτά στο ψυγείο.
  5. Βγάζουμε τις μους και προσθέτουμε άλλες λίγες νιφάδες κακάο.

 

SEND ME A MESSAGE

phone: (+30) 6937 11 31 24

FITNESS SERVICES

© 2022 PAOLA KONTIZA OFFICIAL WEBPAGE |  ALL RIGHTS RESERVED  |  ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΗΤΟΥ  |  COOKIES